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8 lecturas sobre salud

Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud y en Kailas os proponemos 8 lecturas relacionadas con la salud física y emocional particular y la de quienes nos rodean:

Hijos y padres felices: Cómo disfrutar la crianza, de Alberto Soler y Concepción Roger

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Una guía amena, didáctica y rigurosa que ayuda a entender el desarrollo de nuestros hijos en sus primeros años de vida y propone recomendaciones adaptables a cada familia. En la primera etapa de la vida de un niño su cuerpo y su cerebro se transforman a un ritmo vertiginoso. El pequeño pasa de ser un bebé que hace poco más que llorar y mamar, a ser un niño que nos pregunta por todo. ¿Qué es lo que necesita realmente un bebé?, ¿por qué llora en cuanto le soltamos?, ¿es malo que duerma con nosotros?, ¿hasta cuándo seguir con la lactancia?, ¿cómo actuar ante las rabietas?, ¿le dejamos el móvil para que se distraiga?, ¿cuándo necesita ir a la guardería?, ¿le castigamos cuando se porte mal?, ¿cómo establecemos límites?

Por qué creemos en mierdas: Cómo nos autoengañamos, de Ramón Nogueras

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